據新華社電“國際自我保健日”活動24日在美國國會舉行。出席活動的專家認為,在人類健康長壽的影響因素中,生活方式占60%,因此加強自我保健理念、預防慢性病將會對個人健康產生重要影響,也有利於降低政府醫療負擔。
  國際自我保健基金會主席、“國際自我保健日”發起人郭振宇博士說,全球每5例死亡病例中,就有3例是慢性非傳染性疾病。在中國和美國,這一比例分別高達87%和88%。多數慢性非傳染性疾病可以預防,而自我保健是預防這些疾病“極為有效的武器”。
  郭振宇說,如果一個人不吸煙、飲食健康、經常鍛煉並限量飲酒,那麼出現心臟病、中風和糖尿病的風險最多可下降80%,並可預防超過三分之一的癌症。此外,促進公民自我保健意識、鼓勵健康生活方式,不僅可以提高個人生活質量,也有助於減少政府醫療系統負擔,這也是設立“國際自我保健日”、推動健康革命的目的所在。
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